Weißer und brauner Reis, Nudeln ohne Sauce, gekochte Eier, gebackenes oder gekochtes Huhn, rotes Fleisch und Fisch, Vollkorntoast, frittierte Kartoffel, Salz,
Fette, Kaffee ohne Milch
Frische Früchte, Gemüse, Blattgemüse, Zitrusfrüchte, getrocknete Früchte, Säfte, Saucen, alkoholfreie Erfrischungsgetränke, Milch, künstliche Süßstoffe,
Lebensmittelergänzungen mit Vitamin C.